Hoe optimistisch ben jij eigenlijk? (Test het in 2 minuten)

 In Energiemanagement, EnergyFinder, Waar haal je de energie vandaan?, Zelftest

Hoe optimistisch ben jij eigenlijk?  

Test het in 2 minuten via EnergyFinder.

 

Uit de bestseller Waar haal je de energie vandaan?

Maak de rasoptimist in je wakker
Zijn optimisten altijd opgewekt en pessimisten per se neerslachtig? Nee. Een optimist kan best vrolijk zijn, maar dat geldt ook voor een pessimist. Het gaat niet zozeer om uiteenlopende stemmingen maar om tegengestelde manieren van kijken naar de wereld. Negatieve gebeurtenissen heeft een pessimist aan zichzelf te danken, denkt hij. Sterker nog, hij gelooft: ‘Dit overkomt me altijd, en dat zal ook niet veranderen.’ Optimisten wijten nare gebeurtenissen eerder aan externe omstandigheden en specifieke factoren: ‘Dit had iedereen kunnen overkomen, ik heb gewoon pech gehad in dit geval. Volgende keer beter.’ Winston Churchill zei het heel mooi: ‘Een pessimist ziet de moeilijkheid in elke mogelijkheid, een optimist ziet juist een mogelijkheid in iedere moeilijkheid.’  Daardoor wekken ze positieve emoties op. Ze zetten de luiken open en inspireren anderen om dit ook te doen. Optimisten zitten in vergelijking tot pessimisten beter in hun vel, zijn energieker, hebben een betere gezondheid, leven langer, zijn beter bestand tegen stress en leveren ook nog eens superieure prestaties. Of het nog niet genoeg is, hebben ze ook nog eens betere relaties met anderen, kennen minder problemen, zijn minder vatbaar voor depressiviteit en fysieke kwalen en gooien minder snel de handdoek in de ring als het misgaat.